Слабость и выпадение волос. Назван еще один признак постковида

Слабость и выпадение волос. Назван еще один признак постковида - https://arigus.tv/
Фото: arigus.tv

Врач рассказала о дефиците железа после COVID-19 и как с ним справляться.


После перенесенного COVID-19 уровень железа в крови может упасть. Какие симптомы укажут на нехватку этого микроэлемента и как восполнить дефицит, рассказала в интервью РИА Новости врач-диетолог Римма Мойсенко.

Железо относится к микроэлементам, необходимым для нормального функционирования организма. Коронавирусная инфекция может приводить к снижению его уровня в крови, поэтому переболевшему COVID-19 человеку стоит обратить внимание, не появились ли у него симптомы подобного дефицита, советует главный врач клиники «Риммарита», кандидат медицинских наук, врач-диетолог Римма Мойсенко.

- Если у человека в постковидном состоянии дефицит железа, он будет сопровождаться определенными признаками. Это может быть общая слабость, это может быть выпадение волос, ухудшение состояния ногтевой пластинки, кожи и так далее, – уточнила она.

Обнаружив у себя признаки нехватки железа, нужно обязательно обратиться к врачу, потому что причины этого нарушения могут быть очень разными, продолжила диетолог.

- Дефицит железа может быть связан с нехваткой других микроэлементов, например, меди, магния, может быть связан с нарушением микробиоты кишечника. Также в обязательном порядке нужно обратить внимание на показатели ферритина – это «депо» железа у человека, и трансферрина – это «транспортное средство», главный белок – переносчик железа в плазме крови. Факторов снижения уровня железа немало, поэтому очень важно определить, почему оно теряется, – отметила Мойсенко.

По ее словам, исправить ситуацию и восстановить нормальный уровень железа в организме поможет особое питание.

- Это могут быть субпродукты: печень говядины, печень свинины, хорошо проваренные почки, сердце крупного рогатого скота, куриная печень. Это гречка, это достаточно большое количество зеленых овощей. Причем зеленые овощи обязательно должны сочетаться с красными сортами мяса, тогда будет подниматься уровень железа в крови, – добавила диетолог.

Однако некоторые сочетания продуктов мешают усвоению железу, предупредила она.

- Если, например, будет много сладкого вместе с мясными продуктами, то есть мы булочкой заедаем мясо, и при этом в организме имеется кандидозная флора, то мы создаем все условия для того, чтобы железо из мяса не было усвоено. Потому что кандидозная флора будет забирать железо себе, – объяснила Римма Мойсенко в интервью радио Sputnik.

фото: pixabay.com

Ещё новости о событии:

Врач рассказала о дефиците железа после COVID-19 и как с ним справляться.
15:51 28.11.2021 Телерадиокомпания Ариг Ус - Улан-Удэ
Слабость и выпадение волос. Назван еще один признак постковида - Телерадиокомпания Ариг Ус
Врач рассказала о дефиците железа после COVID-19 и как с ним справляться.
12:50 28.11.2021 Телерадиокомпания Ариг Ус - Улан-Удэ

Новости соседних регионов по теме:

Фото: blog-o-krasote.ru Как рассказала диетолог Римма Мойсенко, отвечая на вопросы радио «Sputnik», у пациентов, которые благополучно перенесли коронавирусную инфекцию, зачастую наблюдается изменение цвета кожи,
03:52 30.11.2021 Вологда-поиск - Вологда
Фото: yandex.ru Дефицит железа в организме является одним из последствий перенесенного коронавируса.
11:34 29.11.2021 OnlineVologda.Ru - Вологда
Фото: Karolina Grabowska: Pexels Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Римма Мойсенко рассказала в эфире радио  Sputnik , как проявляется нехватка железа у людей, переболевших коронавирусом.
19:51 28.11.2021 47 новостей - ЛенОбласть
Фото: pixabay.com После ковида возможно не только выпадение волос, но и повышенная слабость и ухудшение качества ногтевой пластины.
20:30 28.11.2021 Om1.Ru - Омск
| Фото: ИА "Тюменская линия" После перенесенного COVID-19 уровень железа в крови может упасть.
11:40 28.11.2021 ИА Тюменская линия - Тюмень
Коронавирус может провоцировать дефицит железа в организме. К тревожным признакам такого состояния относятся выпадение волос и общая слабость, говорит врач-диетолог Римма Мойсенко.
08:32 28.11.2021 Газета Волгоградская правда - Волгоград
Врачи советуют обращаться за помощью при первых симптомах С началом пандемии коронавируса больше работы стало и у врачей-дерматологов.
12:40 27.11.2021 ГТРК Новосибирск - Новосибирск
Железо – микроэлемент, необходимый организму для выработки красных кровяных телец (эритроцитов).
08:01 27.11.2021 Газета Вперёд - Куркино
Топ-5 продуктов для хорошего гемоглобина Железо – микроэлемент, необходимый организму для выработки красных кровяных телец (эритроцитов).
19:33 26.11.2021 Ростпотребнадзор - Санкт-Петербург
Обсуждаем тему с экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатериной Антиповой   Когда видишь такое название статьи, как правило,
15:42 26.11.2021 Роспотребнадзор - Краснодар
Обсуждаем тему с экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатериной Антиповой.
11:25 26.11.2021 Газета Вперёд - Куркино
Обсуждаем тему с экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатериной Антиповой.
12:45 26.11.2021 Роспотребнадзор - Тюмень
Железо – микроэлемент, необходимый организму для выработки красных кровяных телец (эритроцитов).
10:09 26.11.2021 Роспотребнадзор - Рязань
 
По теме
В Улан-Удэ загорелся тепловоз - ИА Байкал-Daily Фото:паблик crimburyatia Пострадавших в результате происшествия нет Очевидцы сообщают в социальных сетях о пожаре в районе Шишковки в Улан-Удэ.
ИА Байкал-Daily
В Бурятии растёт заболеваемость COVID-19 - ИА Байкал-Daily Фото:Baikal-daily.ru, из архива Скончались шесть пациентов с коронавирусом По данным управления Роспотребнадзора по Бурятии на 8:00 часов 23 января зарегистрировано 80105 больных COVID-19 с лабораторным подтверждением.
ИА Байкал-Daily