О рекомендациях по профилактике гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.


ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.


ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
- при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;
- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.
Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ   высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.
В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.
Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/
КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Вызовите врача.
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
Ухаживать за больным должен только один член семьи.



При использовании материалов Управления Роспотребнадзора по Республике Бурятия ссылка на Управление обязательна

.

 
По теме
Как защититься от коронавируса 2019-nCoV - Городская больница №4 Как защититься от коронавируса 2019-nCoV Известно, что на 28.01.2020 уже 6057 человек инфицированы и зарегистрировано не менее 130 смертей.

17.02.2020
Эпидпорог превышен почти на 5%. В Бурятии зарегистрировано уже более 4 тысяч случаев ОРВИ, что выше эпидпорога на 4,9%.Такие данные опубликовал Роспотребнадзор за шестую неделю (03.02.2020 – 09.02.2020).

11.02.2020
 
В Республике Бурятия наблюдается сезонный рост заболеваемости ОРВИ. За 6-ю неделю (03.02.2020 – 09.02.2020) зарегистрировано более 4 тыс.случаев ОРВИ, что выше эпидпорога на 4,9%.

10.02.2020
Что такое коронавирусы? Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку.

10.02.2020
 
Лучший детский врач России работает в Бурятии - ИА Байкал-Daily Фото:пресс-служба минздрава Бурятии Раиса Гатыпова является кардиологом Лучший детский врач России 2019 года работает в Бурятии в Детской республиканской клинической больнице.
ИА Байкал-Daily
23.02.2020
Карантин, действовавший с 10 февраля для профилактики ОРВИ, снят В Улан-Удэ с 26 февраля в школах и учреждениях дополнительного образования начнутся занятия.
24.02.2020 Газета Номер один
Экс-министра здравоохранения Бурятии уже представили коллективу больницы Вчера министр здравоохранения Бурятии Евгения Лудупова представила коллективу Республиканской клинической больницы скорой медицинской помощи новог
19.02.2020 Газета Номер один
В Забайкалье спасли заблудившихся отца с дочерью - ИА Байкал-Daily Водитель свернул не туда и уехал вверх по хребту Поздно вечером 22 февраля дежурная группа поисково-спасательной службы ГУ «Забайкалпожспас» выехала по сообщению от диспетчера службы спасения «112» о том,
ИА Байкал-Daily
24.02.2020
Молчание правоохранителей общественность воспринимает как попытки "замять дела" Глава Бурятии Алексей Цыденов посетил в БСМП Екатерину Любовникову, которую сбил «Лексус»,
22.02.2020 Газета Номер один
Мужчина уже был судим за убийство 10 февраля жительница поселка Николаевский Тарбагатайского района Бурятии заметила, что хозяин соседнего дома вторые сутки не закрывает ставни на окнах.
21.02.2020 Газета Номер один
В Улан-Удэ скончался прославленный дирижер Михаил Балдаев - Газета Номер один Вся его творческая жизнь была связана с Бурятским театром оперы и балета   В Улан-Удэ сегодня на 89-м году жизни скончался дирижер, народный артист Бурятии, заслуженный деятель искусств России Михаил Лазаревич Балдаев,
Газета Номер один
24.02.2020
Билеты на Сагаалган в Кремлевском дворце раскуплены - Газета Номер один Московскую публику ожидает уникальная программа, сочетающая самобытную бурятскую культуру и современные постановочные технологии Жители Москвы проявили огромный интерес к празднованию Сагаалгана в Кремлевском дворце,
Газета Номер один
24.02.2020
Мы расскажем, чем занять себя в столице Бурятии сегодня, и что запланировать на завтра События 22 февраля, суббота, в 14.00 - праздничное мероприятие «Наши защитники», посвященное Дню защитника Отечества.
22.02.2020 Газета Номер один
Мы расскажем, чем занять себя в столице Бурятии сегодня, и что запланировать на завтра События 22 февраля, суббота, в 14.00 - праздничное мероприятие «Наши защитники», посвященное Дню защитника Отечества.
21.02.2020 Газета Номер один
Бурятские педагоги вышли в финал конкурса «Учитель будущего» - ИА Байкал-Daily Две команды педагогов из Бурятии стали лучшими на Дальнем Востоке в серьёзной борьбе Преподаватели Жемчугской средней школы Тункинского района Бурятии и республиканского многоуровневого колледжа вышли в финал професси
ИА Байкал-Daily
24.02.2020
Борец из Бурятии стал чемпионом Азии - Газета Номер один Он принёс медаль Кыргызстану Бурятский вольник Арсалан Будажапов выиграл золотую медаль чемпионата Азии, который прошёл в Нью-Дели.
Газета Номер один
23.02.2020
Третий слет ветеранов  спорта  Джидинского района собрал 40 человек в культурно-спортивном комплексе им.
19.02.2020 Газета TV Дубль
Российский борец выиграл чемпионат Европы в весе до 61 кг Российский борец вольного стиля Александр Богомоев стал победителем чемпионата Европы в весовой категории до 61 кг.
17.02.2020 Газета Номер один
Школы Улан-Удэ начнут занятия с 26 февраля - Газета Номер один Карантин, действовавший с 10 февраля для профилактики ОРВИ, снят В Улан-Удэ с 26 февраля в школах и учреждениях дополнительного образования начнутся занятия.
Газета Номер один
24.02.2020
В Бурятии пройдет региональный чемпионат «Навыки мудрых» - Газета Номер один В профессионализме по стандартам WorldSkills посоревнуются гиды в возрасте 50+ В Республиканском многоуровневом колледже 26 и 27 февраля пройдет региональный чемпионат «Навыки мудрых» в рамках VI открытого регионального
Газета Номер один
24.02.2020
Карантин, действовавший с 10 февраля для профилактики ОРВИ, снят В Улан-Удэ с 26 февраля в школах и учреждениях дополнительного образования начнутся занятия.
24.02.2020 Газета Номер один