Фитнес в домашних условиях для старшего поколения

Фитнес в домашних условиях для старшего поколения - https://bgtrk.ru/
Фото: bgtrk.ru

В России для поддержания физической активности населения в период самоизоляции и ограничительных мер разработали методические рекомендации для занятий физической культурой граждан старшей возрастной группы.

Фото: Министерство спорта и молодежной политики Республики Бурятия

- Сейчас нашему старшему поколению, находящемуся в режиме самоизоляции, приходится особенно сложно. Мы стараемся помочь им: волонтеры доставляют им необходимые продукты и лекарственные средства, помогают по хозяйству, если есть такая возможность, по линии спорта находим для них все новые формы физический занятий дома, - рассказал министр спорта и молодежной политики Республики Бурятия Вячеслав Дамдинцурунов @damdintsurunov_v.

Методические рекомендации включают примеры упражнений, которые могут выполняться в домашних условиях. Предложенные программы учитывают возраст занимающихся и функциональные изменения организма человека в старшем возрастном периоде жизни. В занятия включены элементы суставной гимнастики, упражнения на растягивание, дыхание и баланс. Ежедневное выполнение физических упражнений позволит сохранить здоровье и позитивный настрой. Материалы размещены на сайте Минспорта России в разделе «Физическая культура и спорт» –  https://www.minsport.gov.ru/sport/physical-culture/ .

Источник: Министерство спорта и молодежной политики Республики Бурятия

Последние новости Бурятии по теме:
Фитнес в домашних условиях для старшего поколения

Для поддержания физической активности населения в период самоизоляции и ограничительных мер в Бурятии разработали методические рекомендации для занятий физической культурой граждан старшей возрастной группы.
13:20 22.05.2020 ВостокТелеИнформ - Улан-Удэ
Фитнес в домашних условиях для старшего поколения - ГТРК Бурятия
В России для поддержания физической активности населения в период самоизоляции и ограничительных мер разработали методические рекомендации для занятий физической культурой граждан старшей возрастной группы.
15:11 21.05.2020 ГТРК Бурятия - Улан-Удэ

Новости соседних регионов по теме

До 29 мая продлен обязательный период самоизоляции для граждан старше 65 лет.
12:34 19.05.2020 Городские новости - Ярославль
 
По теме
Хроники пандемии: ВОЗ предупредила о втором пике коронавируса; В России за сутки выявили 8946 случаев коронавируса; Мишустин призвал россиян провести отпуск на Родине - ИА Байкал Медиа Консалтинг Фото: pixabay.com ВОЗ предупредила о втором пике коронавируса Мир находится в середине первой волны COVID-19, передает  РИА Новости .

26.05.2020
 
Бурятия ежемесячно направляет 1,6 млн рублей на обеспечение контактных лиц бесплатными лекарствами для профилактики COVID-19 - ГТРК Бурятия На сегодняшний день это первая подобная практика в стране. Жителям Бурятии предоставляют препараты для медикаментозной профилактики коронавирусной инфекции после контакта с заболевшими.

25.05.2020
JPG Файл - МВД Республики Бурятия В Улан-Удэ сотрудники ПДН провели очередной профилактический рейд по контролю соблюдения несовершеннолетними правил поведения, обязательных для исполнения в условиях распространения коронавирусной инфекции.
МВД Республики Бурятия
25.05.2020
Почему власти не торопятся легализовать самоизоляцию На одну из загадок, связанных коронавирусной пандемией, станет меньше: мы узнаем наконец, что же это за зверь такой — «самоизоляция».
22.05.2020 GazetaRB.Ru
Коронавирус раскрыл всю правду о «Команде Бурятии» Фото: gazeta-n1.ru В то время как Алексей Цыденов пытается в условиях коронавируса доказать руководству страны свою эффективность в качестве главы региона,
21.05.2020 GazetaRB.Ru
Станица Желтуринская была организована для охраны и защиты государственной границы России.
20.05.2020 Газета TV Дубль
Фото:УГИБДД по Иркутской области Авария произошла на федеральной трассе «Сибирь» В 13:15 часов на федеральной автодороге Р-255 «Сибирь» в Шелеховском районе произошло ДТП с тремя пострадавшими.
25.05.2020 ИА Байкал-Daily
Фото: пресс-служба Республиканского агентства ГО и ЧС За минувшую неделю, с 18 по 24 мая, на территории Бурятии зарегистрировано 89 пожаров (аналогичный период прошлого года 187 пожаров, снижение на 52,4%),
25.05.2020 ИА Байкал Медиа Консалтинг
НИА-Бурятия До конца этого года специалисты Россети Сибирь в Бурятии планируют обеспечить технологическое присоединение к электросетям компании 40 объектов относящихся национальным проектам: сюда входят больницы, школы,
25.05.2020 Buryatiya.Com