Как аллергику облегчить себе жизнь?
Весна считается самой тяжелой порой для аллергиков, но и летом некоторые растения начинают свое цветение. К тому же течение болезни обостряют жара, загрязненный воздух и высокая влажность. О том, как аллергикам облегчить симптомы и проводить лечение, мы поговорим с врачом-пульмонологом Центра здоровья Гамой Балдановой.
– Гама Батомункуевна, почему и как возникает аллергия?
– Аллергия возникает из-за сбоев в иммунной системе человека. Когда раздражитель попадает в организм с вдыхаемым воздухом или едой, иммунитет распознает его как инородное вещество и вырабатывает антитела - вещества, противостоящие бактериям и вирусам. Когда антитела атакуют аллергены, в крови выделяется химическое вещество - гистамин. Из-за него и появляются надоедливые симптомы аллергии: насморк, раздражение глаз и кашель.
Причин, из-за которых развивается аллергия много. Ее могут вызвать пыльца растений, шерсть животных, споры плесневых грибов, домашняя пыль. Пищевые продукты - редкая причина, которую все же нельзя упускать из виду. Раздражают бронхи запахи духов, бытовой химии, табачный дым и даже холодный воздух.
В первой половине лета аллергия возникает из-за цветения луговых трав. В августе слезоточивость, чихание и насморк беспокоит аллергиков из-за пыльцы амброзии, лебеды и полыни. Помимо распространенных симптомов (ощущения рези в глазах, светобоязни, воспаления век) аллергия на пыльцу может проявляться головной болью, слабостью и бессонницей.
– Кроме аллергии есть еще такая болезнь – аллергическая астма. Чем они отличаются?
– Часто аллергия провоцирует развитие астмы. Во время приступов болезни у человека затрудняется дыхание. Из-за аллергена сужаются дыхательные пути, и углекислый газ остается в легких, поэтому возникает ощущение нехватки воздуха. Если лечить астму неправильно или вовсе запустить, то это может привести к более тяжелым заболеваниям как астматический статус, пневмоторакс, эмфизема легких, и впоследствии к летальному исходу.
Симптомы аллергической астмы проявляют себя по-разному, но чаще всего это сильный кашель, отдышка с преимущественным затруднением выдоха и насморк. Приступообразный сухой кашель чаще беспокоит рано утром или ночью и сопровождается свистящими хрипами в груди. Больной может ощущать заложенность в груди и свист в грудной клетке.
Первые симптомы астмы дают о себе знать, как только аллерген попадает в дыхательные пути или на кожу. Если аллерген контактирует с кожей, то моментально появляются зуд, покраснение и отечность. При попадании через легкие возникают приступы удушающего кашля.
– Как лечиться на сегодняшний день аллергия и аллергическая астма?
– В настоящее время есть способы лечения, которые позволяют не только облегчить симптомы, но и полностью остановить развитие болезни. Главное – распознать и устранить аллерген. При лечении астмы часто используют ступенчатый подход. Его смысл заключается в изменении дозы препаратов в зависимости от тяжести течения болезни. «Ступень вверх» это увеличение дозы, «ступень вниз» - уменьшение дозы. В большинстве клинических рекомендаций выделяют 4 таких «ступени», которые соответствуют 4 степеням тяжести заболевания. Лечение должно проходить под постоянным контролем врача.
Конечно, одного приема лекарств недостаточно, пациенту нужно вести здоровый образ жизни. В первую очередь избавиться от аллергенов в доме. Для этого поддерживайте чистоту, регулярно вытирайте пыль, устраните шерсть и запахи животных. Чтобы пыльца не попадала в дом, установите на окна и форточки специальную сетку.
Чаще гуляйте на свежем воздухе и проветривайте комнаты. После возвращения домой с улицы нужно обязательно переодеться, умыться, промыть полость носа. Каждый день необходимо принимать душ и чаще умываться, чтобы на лице не скапливалась пыльца, которую переносит пух.
Пересмотрите свой рацион. Спровоцировать аллергию может употребление с пищей большого количества консервантов, красителей и других добавок, поэтому отдавайте предпочтение натуральным продуктам. Во время обострения аллергии соблюдайте диету, откажитесь на время от шоколада, яиц, морепродуктов и других потенциально аллергенных продуктов. При аллергии на пыльцу злаков лучше ограничить в рационе геркулес, квас, копченую колбасу и выпечку.
Синтетическая одежда также вызывает приступы астмы и дерматит. Если у вас подушки и одеяла из пера и пуха, то стоит поменять их на синтепоновые, так как пух и перо тоже могут быть аллергенами.
Аллергическую астму можно вылечить, но это возможно только при комплексном подходе. Когда врач верно диагностирует и лечит заболевание, а пациент соблюдает все рекомендации лечащего врача и ведет здоровый образ жизни.
На заметку:
Первая помощь во время приступов астмы
