Большие бассейны
Если проводить сравнительный анализ, то окажется, что водные упражнения намного эффективнее и полезнее посещения тренажерного зала. Все потому, что под воздействием воды при плавании, происходит равномерная нагрузка на все группы мышц человека, в результате чего формируется пропорциональная фигура, пишут специалисты.
- Мой любимый бассейн в городе Улан-Удэ – в ФСК , - говорит один из посетителей. Среди качеств самого большого бассейна в Бурятии люди отмечают просторный зал, шесть 50-метровых дорожек с глубиной в 3 метра и удобное расположение – в центре города. Вместительная парковка размером практически со стадион многими также в радость. Большая парковка является преимуществом среди остальных плавательных комплексов. Не нужно подолгу искать место, где припарковаться и нервничать, что порой случается.
Детали имеют большое значение. Так, посетители заметили, что душевые кабинки просторнее в бассейне «Юбилейный», нашем следующем объекте для плавания. Парковка уступает по размеру с той, что у ФСК. У «Юбилейного» есть лишь небольшой пятачок перед входом. Расположение здесь тоже для многих представляется неудобным. Этот бассейн скромно размещён в посёлке Загорск.
- Единственный его (бассейна «Юбилейный»- ред.) недостаток – расположение. Но с другой стороны жители Загорска и Восточного скорее даже благодарны этому факту. Ведь с момента открытия бассейна в ФСК людской поток сюда заметно сократился, - считает один из клиентов.
- Чисто, уютно, доступно по цене. Народу не много. Шкафы в раздевалках в отличие от ФСК не закрываются, но ценные вещи можно сдать на кассе. Сам бассейн 25 м в длину, есть мелкая и глубокая части. Очень светлый. Вода теплая. Приятный персонал. Гардероб. В буфете цены не кусаются. В целом, бассейн оставил только положительные эмоции. Будь я жителем Загорска, возвращался бы сюда снова и снова, - дополнил другой посетитель.
Детям плавать выгоднее в ФСК, там дешевле - от 85 рублей за сеанс в 30 минут. В «Юбилейном» же сеанс свободного плавания для деток стоит 150 рублей, но зато 45 минут. Стоимость посещения бассейна для взрослых на этих объектах отличается не многим. В зависимости от времени и дней недели цена варьируется от 220 до 280 рублей за сеанс. Время сеанса в бассейнах и для взрослых аналогичное – 30 минут в ФСК, 45 – в «Юбилейном». Можно и схитрить да остаться подольше, клиентов стараются не обижать.
Малые бассейны
Среди многочисленных малых или средних объектов для плавания в Улан-Удэ можно выделить пару бассейнов в учебных заведениях – школе №49 и в Улан-Удэнском институте железнодорожного транспорта. Занятия свободным плаванием там обходится до 300 рублей за сеанс в зависимости от дней недели, возрастной принадлежности – дети или взрослые, времени сеанса. В школе №49 зал бассейна после ремонта стал комфортнее, и его открыли для всех желающих в определённые часы. Есть и занятия аква-аэробикой для взрослых. В «железке» зал старый добрый. Ничего особенного там нет. Персонал старается держать бассейн «в тонусе». Есть постоянные клиенты, не желающие менять место обитания.
- Привык. Всё нравится здесь. Когда много народа, я этого не люблю, - говорит один из пловцов.
Для искушённых есть бассейн в окружении нескольких восхитительных саун - в фитнес-клубе «Багатур» на Борсоева. Правда, разовое посещение занятия там стоит 700 рублей. За такие деньги даже после убойной тренировки вы не упустите возможности и поплавать, и попариться. Причём, в каждой из представленных саун.
Также в Улан-Удэ есть пять бассейнов для грудничкового плавания. При наличии показаний, направление на плавание выдаёт врач. Если же родители хотят просто с раннего возраста начать учить ребёнка плавать, то никаких направлений иметь не нужно, кроме медсправки и анализа на яйцеглист. Среди бассейнов для грудничкового плавания особой популярностью пользуются "Солнышко" в поликлинике №4 посёлка Восточный, бассейн в детском реабилитационном центре "Светлый" и школа грудничкового плавания "Дильфинёнок".
Для семейного отдыха подходят бассейны в SPA-центрах, таких, как, к примеру, «Шоколад». Бассейн 6 на 4 метра глубиной 1,6 метров находится в просторном зале. Помимо бассейна можно посетить финскую и турецкую сауны, а также фитобочку. Что немаловажно, всё это входит в стоимость. Оплата почасовая.
Тамара Захарова , работник физической культуры и спорта Бурятии со стажем считает обеспеченность бассейнами в Улан-Удэ недостаточной с пометкой «крайне». Вместе с тем и «моды» на посещение бассейнов в Улан-Удэ нет. Наряду с тем, что бассейны содержат в хорошем состоянии, посещаемость их заставляет желать лучшего. Среди причин неохоты ходить на плавание некоторые жители города отмечают высокую стоимость сеанса, холод в помещении бассейна, недостаток времени. Есть и те, кто просто стесняется ходить в бассейн.
О пользе
Плавание сжигает жир и калории, укрепляет мышечный корсет и восстанавливает мышцы после физических нагрузок. Антистрессовый компонент посещения бассейна также не стоит забывать. После плавания нормализуется сон и улучшается настроение.
- Польза плавания в бассейне особенно заметна для людей, имеющих проблемы с позвоночником, с её помощью корректируется осанка, снижается нагрузка на межпозвоночные диски. Многие врачи рекомендуют отправлять детей на плавание для того, чтобы с малого возраста вырабатывать у них правильную осанку, - рассказала тренер по плаванию Тамара Захарова.
Плавание улучшает кровообращение, укрепляет стенки сосудов, улучшает состояние кожи. Главное не забывать посетить душевую после плесканий и ныряний в воде бассейна, которая насыщена хлором в целях обеззараживания.
Напомним, что для похода в бассейн с собой нужно взять полотенце, купальный костюм, плавательную шапочку, водные очки, резиновые шлёпанцы и фен, если не хотите за всё это платить.
Отметим, что с сентября 2015 года Роспотребнадзор по Бурятии принял решение о возобновлении предоставления медсправок для посещения бассейнов. Такое решение принято на основании постановления главного государственного санитарного врача России.
Автор: Елена Федосеева
Источник: ИА Байкал Медиа Консалтинг
25.01.2016 20:18