Что дает дыхательная гимнастика Цигун и где ею можно заниматься в Улан-Удэ

Что дает дыхательная гимнастика Цигун и где ею можно заниматься в Улан-Удэ
Фото: tvcom-tv.ru
Научиться правильно дышать и улучшить свое физическое состояние! Всего этого можно добиться, применяя дыхательную гимнастику Цыгун. В летнее время последователи этой методики проводят занятия на улице. Что представляет собой китайская дыхательная гимнастика и где можно попробовать ее на себе? Площадь Советов, на часах 10 утра. Именно в это время в центре столицы можно увидеть людей в желтом кимоно, совершающих неспешные движения в едином ритме с дыханием. Дарима Санжеева занимается гимнастикой Цигун уже четвертый год и результат, говорит, на лицо.

Дарима Санжеева:
- Тонус жизненный улучшился. Особо болезней у меня не было и сейчас я поддерживаю активный образ жизни.

- Дышать правильно научились?

- А ну это естественно, конечно.  Цигун- это древняя китайская методика оздоровления организма при помощи дыхания и правильной постановки тела. Всего специалистами разработано несколько десятков комплексов упражнений, улан-удэнские гимнасты пока освоили только два.

Вера Веприкова - член президиума  совета ветеранов Улан-Удэ, тренер-инструктор по дыхательной гимнастике:
Движения здесь направлены на суставы, на гибкость, на развитие и укрепление мышц. И самое главное эти упражнения они дают возможность делать массаж внутренних органов, которые другими упражнениями не делаются. Специалисты уверены, гимнастика Цигун оздоравливает организм и придает телу энергию. Я решил проверит на себе, так ли это.

Батор Ламбаев - корреспондент: 
Сделав несколько упражнений какого-то облегчения, легкости или прилива сил, я не ощутил. Но специалисты говорят, что дыхательная гимнастика Цигун имеет наполнительный эффект и надо ею заниматься постоянно.  Благо в Улан-Удэ есть где познать силу этой методики. На площади советов приверженцы гимнастики Цигун собираются по вторникам и четвергам в 10 утра, в остальные дни занятия проводятся в зале ушу в микрорайоне Восточный.




Батор Ламбаев, Сергей Костенко -"Новости Дня".



Ещё больше интересного  - в нашем официальном канале в  Telegram .




Скачивайте приложение  Peers.TV.   Теперь, Вы сможете управлять собственным телевидением, смотреть ТВ  бесплатно, без  регистрации, в  записи и  онлайн, из  любой точки мира и  на  нескольких устройствах!

 
По теме
Мастер-класс под руководством многократного чемпиона России, Европы, 4-х кратного чемпиона мира, заслуженного мастера спорта России по Киокусинкай Шамсудина Абдурашидова прошел в Улан-Удэ 23 и 24 марта.
Воздушные тренировки для лесного спецназа стартовали в Бурятии. Сейчас тренируются ребята из Сосново-Озерского, Багдаринского, Баргузинского, Бичурского, Хоринского, Закаменского и Улан-Удэнского авиаотделений,
В рамках Всероссийской акции «Неделя детской книги» в республиканской детско-юношеской библиотеке состоялся финал Чемпионата мира по чтению вслух «Страница-24» Республиканская детско-юношеская библиотека в 8-й раз ста
В Агинском округе стартовали всероссийские соревнования по стрельбе из лука - ИА Байкал-Daily Фото:Baikal-daily.ru Турнир продлится по 31 марта Сегодня, 28 марта, в Агинском Бурятском округе начались всероссийские соревнования по стрельбе из лука памяти заслуженного мастера спорта СССР, чемпиона Игр «Дружба-84»,
ИА Байкал-Daily
Женщина попала под поезд в Бурятии - ГТРК Бурятия Трагедия произошла этим вечером на перегоне Клюевка-Мысовая Фото: скриншот Женщина 1982 года рождения попала под грузовой поезд.
ГТРК Бурятия
Жительница Бурятии ранила сожителя ножом - ИА Байкал-Daily Фото:СУ СКР по Бурятии Произошло это из-за ссоры 27 марта в БСМП в Улан-Удэ доставили 35-летнего мужчину из Тарбагатайского района с колото-резаным ранением брюшной области.
ИА Байкал-Daily
"Здравконтроль" - Центральная районная больница   В Бурятии начали работу медицинские чаты для помощи пациентам  Жители Республики Бурятия могут воспользоваться прямым каналом коммуникации с медорганизациями.
Центральная районная больница
Не стало одного из старейших артистов Бурятии - ИА Байкал Медиа Консалтинг фото: пресс-служба минкульта РБ После непродолжительной болезни ушел из жизни один из любимейших и старейших артистов Бурятии, актер Буряад театра Олег Дамдинович Бабуев.
ИА Байкал Медиа Консалтинг
В Улан-Удэ проведут танцевальный конкурс-марафон - ИА Байкал-Daily Фото:Сергей Тарасенко, из архива Финал состоится 18-19 апреля До 10 апреля принимаются заявки на участие в «Байкальском танцевальном марафоне» от хореографических коллективов Бурятии, Забайкальского края и Иркутской области.
ИА Байкал-Daily